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"Yoga is not about competition or judgement." (瑜珈無關競賽或者對錯)

某天打開Instagram,看到照片裡一個幾乎把自己折半的印度漂亮女生,分享這個看似有些人生哲理的話。

"很幽默嘛!" 福姐繼續比對各種姿勢的厲害度及戲劇性。

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其實,福姐從在台北工作時就開始上瑜珈課了,那時只憑著下班時提著健身衣服大聲轉頭對同事說(順便小跑步)"我要去做瑜珈!"這樣子的情節很酷才去報名的。諮詢時還跟業務斤斤計較一星期上2次還3次的package哪個可以算便宜,結果最後殘忍的事實是,自己二星期才去1次!

剛開始跟R約會時,某次他問福姐的興趣,為了保持形象當然不會說自己下班都上網看步步驚心之類的宮廷連續劇,或者上各大報看娛樂版,邊想就邊就脫口而出:瑜珈跟潛水。

媽呀!瑜珈就算了,到現在還無法接受自己為什麼有臉說潛水!(人生上次跟潛水有沾到邊的是大學畢業旅行去綠島浮潛,自己是浮的不錯,但浮潛說實在也無需技能....)

去年煮婦生日,在餐廳看到R準備的生日禮物是一個小信封,整餐心裡都在想是黑卡或支票XDDD (發現自己是凡事往好的一面看的女人)。

當我從信封裡抽出一張真是黑色的卡時,感動到要哭了,迫不及待翻到正面...然後就真的哭了.....

黑色的卡片上以灰白的字體寫著: Pure。(應該有銀行叫Pure吧?不會是Pure Yoga那麼簡單的東西。硬是拒絕事實)

R接著說:你曾經說你想當瑜珈老師,我想妳會喜歡這個禮物。(女人,妳說的任何一句鬼話都是要還的....而且,我何時喝醉說出這個屬於陽光女孩的台詞?)

於是,福姐的瑜珈人生就啟動了。

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(Crow post烏鴉式,是用手臂平衡全身力量,做的時候雖然腳是放在手臂上的,但腳也要施一點力縮一下,這樣腳的重量會往上移,不會有拖住身體很重的感覺。標準的Crow是要直視前方。當眼神直向前方時,手的力量會更大,身體的重心也不同,這就是瑜珈迷人的地方,連眼睛看的地方不同,全身施力都會因此自然改變)

老實說,身處滿室穿緊身衣俏臀各種年紀的女人做倒立,或輕巧的在瑜珈墊上展示各種平衡動作的環境下,還能坐著對自己說:Yoga is not about competition or judgement. 絕對是Mission impossible! 第一眼比較身材,第二眼比較姿勢,第三眼比較長相....

前幾次上課時就因不服氣自己彎的比附近女生少,乾脆就用力把自己腰折了,連老師都聽到骨折聲音前來尋找是誰,結果左右女生眼光直指福姐(就說這是很競爭的地方!),福姐就被制止了。

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(這個動作是用肩膀撐住全身,腳伸直非常重要,如果身體有彎曲,尾椎及下背都會承受很大的重量,有可能會受傷)

從彎腰連手指也碰不到地,到現在可以手掌壓地。中間歷經好幾個月的練習,常痛或酸到好煩,但還是有訓練自己每次至少要多撐半秒,到上星期某天突然額頭頂到站的直直的膝蓋那一刻,咚~

原來,一切只是時間問題而已。

看似不可思議的身體彈性,也是靠著每次的小進步慢慢成就。沒有一步登天,只有日積月累。

It is just the matter of time. (一切只是時間問題而已)

是的,人生哪件事不是呢?  

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(努力努力,就差那麼幾公分了!)

福姐是瑜珈新手,很多姿勢都還在訓練,但我會持續努學練習,因為做瑜珈的自己,一天一天都變得更自信更漂亮。最重要的,這是一個人可以自我滿足的活動,不需花大錢、不需打扮。

對購物狂而言,有這種興趣太重要了。R送的黑卡實在是精打細算啊!

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(以上是姿勢的前半,還沒移動完成。)

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留言列表 (4)

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  • Bessie
  • 氣色超美der
  • 訪客
  • 我看完眼淚掉下來~因為我也學了一小短時間瑜珈~被生活所逼(當然是藉口)一直沒去再去上課~最近身體很差~也一直在思考該認真運動去了~謝謝美麗的福~love you
  • 艾咪的手作廚房
  • 福姊好棒喔
    我也好想學瑜伽
    新手有無建議先從哪種瑜伽
    開始呢??
  • SMILES
  • 哇!好棒, 好勵害, 那要練多久才能承起來平衡,熱身非常重要,聽說復健科醫生很感謝瑜伽老師, 也就代表任何運動都要適度而為. 羨慕說, 我伏地挺身手都下不去,也起不來啦.
  • 平衡說實在我只練了二次課就會了,可能我剛好很幸運有抓到那感覺,後來就會了。最近在練側烏鴉,就好難啊~~練了二個月了還會會跌倒

    蘇發福日記 於 2016/06/03 23:56 回覆

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